Entraînement personnalisé. Flexible. Adapté à votre réalité.
Un encadrement sur mesure pour professionnels, athlètes et pour les personnes en remise en forme. Un système conçu pour une progression mesurable.
Où?
- MYO Club – Sainte-Rose
- ATHLEX Club – Mascouche
- Sessions corporatives – Grand Montréal
- En ligne – N'importe où
Ce que nos clients disent
"J’aimerais dire à tous ceux qui hésitent à rejoindre PIKE de foncer! Je peux vous assurer que peu importe le coach PIKE que vous aurez, il fera tout son possible pour que vous atteigniez vos objectifs."
Louis, 17 ans
"Ayant été active toute ma vie, je peux affirmer avec fierté que PIKE se démarque largement des autres [...] Cela permet d’atteindre ses objectifs tout en respectant son rythme et son bien-être."
Annie, 47 ans
"Je voulais maximiser mes entrainements pour avoir du temps en famille [...] Il n'y a pas de secret ou de raccourci, il faut mettre le temps et les efforts. Par contre, PIKE peut rendre le chemin agréable et réaliste."
Marc-Olivier, 31 ans
Comment ça fonctionne ?
Consultation gratuite
15 minutes pour comprendre vos objectifs, contraintes, blessures, budget.
Recommandation claire
On vous dit exactement quelle formule (privée, en ligne, hybride, sur demande) correspond à votre situation.
Commencez votre plan
Programme personnalisé, progression structurée, ajustements au besoin.
Choisissez votre formule
Entraînement privé
En personne
85–105$ / séance
- Suivi en direct
- Correction technique
- Motivation immédiate
Coaching en ligne
Suivi continu via plateforme
145$ / mois
- Plans ajustés aux 4 semaines
- Clavardage direct avec coach
- Statistiques et progression
Programme sur demande
Plan structuré personnalisé
125$ (une fois)
- Accès lecture via la plateforme
- Clavardage direct avec coach
- Mise à jour sur demande
Pourquoi PIKE?
✅ Personnalisation
Plans adaptés à VOS objectifs, contraintes, blessures, horaires.
📈 Progression
Charge progressive, périodisation, pas de "workout aléatoire".
🩹 Conscience blessures
Adaptation aux limitations, pas de "no pain no gain".
🤝 Accompagnement
Suivi régulier, contact direct, ajustements réactifs.
💰 Budget flexible
Formules adaptées: 125$ ponctuel, 145$/mois, ou privé/corporatif.
📱 Outils modernes
App dédiée, suivi statistiques, historique, communication intégrée.
Les outils qui soutiennent votre coaching
Suivez votre progression, consultez vos plans, et communiquez avec votre coach via notre plateforme dédiée.
Questions fréquentes
▼Dois-je prendre l'abonnement en ligne?
Non. Vous pouvez prendre un programme sur demande, du privé seulement, ou une combinaison. On recommande selon VOS besoins, pas notre profit.
Puis-je combiner privé + en ligne?
Oui. C'est l'option "hybride": séances en personne + à distance, TOUT suivi via la plateforme.
Où se donnent les séances?
MYO Club (Sainte-Rose) et ATHLEX Club (Mascouche). Sessions corporatives partout dans le Grand Montréal.
Je suis débutant / j'ai des blessures. Est-ce pour moi?
Absolument. On adapte TOUT: intensité, exercices, charge, fréquence. Plusieurs clients reprennent après une pause prolongée ou une blessure.
À quelle vitesse les plans sont mis à jour?
Coaching en ligne: ajustements continus. Programme sur demande: mises à jour ponctuelles (ex: aux 3 mois). Privé: ajustements en direct.
Qu'est-ce qui est inclus?
Programme personnalisé, accès à la plateforme, suivi progression, ajustements, communication coach.
Comment réserver?
Consultation gratuite de 15 min. On discute objectifs/contraintes, on recommande une formule, vous décidez.
Prêt à progresser?
Réservez une consultation gratuite. 15 minutes. Aucun engagement requis.
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