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Entraînement
personnalisé.

Flexible. Adapté à votre réalité.

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Consultation gratuite Voir les tarifs

Nous croyons que l'entraînement doit s'adapter à vous — pas l'inverse. Un accompagnement sur mesure est la clé d'une progression réelle et durable.

  • Personnalisation

    Plans adaptés à VOS objectifs, contraintes, blessures et horaires.

  • Progression mesurable

    Charge progressive, périodisation, pas de "workout aléatoire".

  • Entièrement flexible

    Privé, en ligne, hybride ou sur demande — votre rythme, vos règles.

  • Accompagnement réel

    Suivi régulier, contact direct, ajustements réactifs.

Coach PIKE en séance
Votre coach

Un entraîneur dédié à votre progression

Chaque client bénéficie d'un encadrement personnalisé. Votre coach s'assure que chaque détail est pris en charge — que vous soyez débutant, athlète ou en reprise après une blessure.

Sessions à MYO Club (Sainte-Rose), ATHLEX Club (Mascouche), corporatives dans le Grand Montréal, ou 100 % en ligne.

Réserver une consultation gratuite

Comment ça fonctionne ?

1

Consultation gratuite

15 minutes pour comprendre vos objectifs, contraintes, blessures et budget.

2

Recommandation claire

On vous recommande la formule exacte selon votre situation.

3

Commencez votre plan

Programme personnalisé, progression structurée, ajustements continus.

Les outils qui soutiennent votre coaching

Nos emplacements

Sainte-Rose & Mascouche

Forfaits Corporatifs

'À vos bureaux'
L'expérience PIKE

Chez PIKE, nous sommes ambitieux.

L'entraînement n'est qu'un outil pour vous amener là où vous voulez être. Nos clients profitent d'une valeur bien plus grande que de simples séances.

Récompensant

Coaching qui combine suivi personnalisé et résultats mesurables — pas de workout aléatoire. Un plan conçu pour vous, ajusté en temps réel.

Conscience des blessures

Adaptation aux limitations, reprise progressive. Pas de “no pain no gain” aveugle.

Outils modernes

App dédiée, suivi des stats, historique complet, contact direct avec votre coach.

Budget flexible

Formules adaptées : 125 $ ponctuel, 145 $/mois, privé à 85–105 $/séance.

Accompagnement continu

Suivi régulier, ajustements réactifs. Votre coach est accessible entre les séances.

Sessions corporatives

Séances pour équipes et entreprises dans le Grand Montréal. Sur demande — nous nous adaptons à vos locaux et horaires.

Ce que nos clients disent

★★★★★
“J'aimerais dire à tous ceux qui hésitent à rejoindre PIKE de foncer! Peu importe le coach que vous aurez, il fera tout son possible pour que vous atteigniez vos objectifs.”
Louis, 17 ans
★★★★★
“Ayant été active toute ma vie, PIKE se démarque largement. Cela permet d'atteindre ses objectifs tout en respectant son rythme et son bien-être.”
Annie, 47 ans
★★★★★
“Je voulais maximiser mes entraînements pour avoir du temps en famille. PIKE peut rendre le chemin agréable et réaliste.”
Marc-Olivier, 31 ans
Voir tous nos avis Google →

Questions fréquentes

Non. Vous pouvez commencer avec un plan ponctuel (125 $) ou opter pour l'abonnement mensuel si vous voulez un suivi continu. Pas d'engagement minimum.
Oui, absolument. La formule hybride est populaire : séances privées ponctuelles + plan en ligne pour les jours autonomes. Votre coach coordonne les deux.
Dans plusieurs gyms partenaires sur la Rive-Sud et à Montréal, ou à domicile selon disponibilité. Les lieux sont confirmés lors de la consultation gratuite.
C'est exactement pour vous. Nos coachs adaptent chaque programme à votre niveau et vos limitations. On progresse à votre rythme, sans jamais mettre votre santé en danger.
En ligne, les plans sont revus toutes les 4 semaines ou dès que vous le demandez via l'app. En privé, votre coach ajuste en temps réel à chaque séance.
Programme personnalisé, accès à l'app PIKE, suivi des stats et de la progression, communication directe avec votre coach, et mises à jour régulières du plan.
Cliquez sur n'importe quel bouton “Réserver une consultation” sur cette page. C'est gratuit, sans engagement, et dure environ 15 minutes.

Choisissez votre formule

Entraînement privé

En personne

85–105$ / séance

  • •Suivi en direct
  • •Correction technique
  • •Motivation immédiate
Voir nos emplacements Réserver une consultation gratuite

Coaching en ligne

Suivi continu via plateforme

145$ / mois

  • •Plans ajustés aux 4 semaines
  • •Clavardage direct avec coach
  • •Statistiques et progression
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Programme sur demande

Plan structuré personnalisé

125$ (une fois)

  • •Accès lecture via la plateforme
  • •Clavardage direct avec coach
  • •Mise à jour sur demande
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